Publié le 20 juillet 2026 à 07:00 · Publication originale
Une coccinelle, un rayon de soleil, une feuille qui tombe ou une simple flaque d'eau suffisent à retenir notre attention pendant de longues minutes.
Puis, presque sans nous en apercevoir, cette faculté s'estompe.
Pourquoi?
Les neurosciences proposent aujourd'hui une explication fascinante.
Le cerveau est une formidable machine à prédire. Plus il connaît un environnement, moins il dépense d'énergie pour l'analyser. Les objets familiers, les trajets quotidiens et les paysages que nous voyons chaque jour sont progressivement traités comme des informations déjà connues. Ils cessent d'attirer notre attention consciente.
En d'autres termes, le monde ne devient pas moins beau, il devient plus prévisible.
Or, l'émerveillement apparaît précisément lorsque le cerveau rencontre quelque chose qui dépasse ses attentes. Une perspective inattendue, une œuvre d'art, un arbre plusieurs fois centenaire, une mélodie ou un ciel chargé d'étoiles interrompent soudain nos automatismes. Pendant quelques instants, notre perception s'élargit. Le temps semble ralentir et les préoccupations quotidiennes perdent de leur importance.
Depuis quelques années, plusieurs équipes de recherche montrent que ces expériences d'awe, ce sentiment d'immensité mêlé de curiosité, sont associées à une diminution du stress, à une plus grande ouverture d'esprit et à un renforcement du sentiment de connexion avec les autres.
La bonne nouvelle est que cette capacité ne disparaît jamais complètement, elle demande simplement d'être entraînée.
Lever les yeux vers les arbres plutôt que vers son téléphone. Écouter une musique comme si c'était la première fois. Entrer dans un musée sans chercher immédiatement à comprendre. Observer le ciel quelques minutes avant la nuit.
Le cerveau adulte ne manque pas d'émerveillement, il manque souvent d'occasions de ralentir suffisamment pour le laisser apparaître.
PAPAGENO
Celui qui continue de s'émerveiller ne rajeunit pas le temps. Il rajeunit son regard.
Sources 2026
Nature Human Behaviour
Current Directions in Psychological Science
Greater Good Science Center, University of California Berkeley
Annual Review of Psychology
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